10.1. Почему мы боимся?

10.1. Почему мы боимся?

Страх, который испытывает трейдер, многолик, подробную его классификацию я дам ниже. Но у любого страха есть общие корни. Чтобы понять, как с ним жить и торговать, давайте ответим на вопрос: почему же мы боимся?

Причина страха так же стара, как и само человечество. Страх – подсознательная защитная реакция на опасность. Если что-то угрожает нашей безопасности, социальному положению, количеству денег на торговом депозите, возникает эмоциональная реакция на это.

Страх – это проявление глубинного инстинкта самосохранения. Если бы не было страха, человечество бы вымерло. Страх помогал первобытным людям выжить, они убегали от опасности. Если бы первобытные люди не боялись, а шли путем проб и ошибок (саблезубый тигр – съест или не съест?), вряд ли человечество выжило бы. Мы боимся – и это нормально, страх – естественная защитная реакция психики.

Однако страх в своих крайних проявлениях – это всегда плохо. Необоснованная бравада и бездумная храбрость перед лицом реальной опасности – это глупость, за которую можно заплатить очень дорого. Так же как и фобия – крайняя форма проявления панического страха – концентрирует внимание только на причине или ситуации, вызывающей страх, не позволяет думать на холодную голову, анализировать и взвешенно принимать решения. В трейдинге страх вызван возможным негативным сценарием развития сделки, и эмоциональный настрой по этому поводу способен вызвать множество ошибок, часто элементарных.

Страх действует, как линза: опасность или проблема есть, но фокус страха увеличивает их многократно. Кажется, что с этим невозможно справиться. Но если не настраивать себя, подпитывая страх, линза пропадает. Проблемные ситуации уже не кажутся чем-то непреодолимым. Недаром говорят, у страха глаза велики. Когда трейдер себя настраивает, переживает, концентрируется лишь на негативном сценарии развития событий, страх только усиливается. Чем больше внимания к страху, тем он сильнее. Поэтому нужно учиться переключать внимание и работать с ним.

Меня часто спрашивают, можно ли совсем убрать страх, чтобы он не мешал торговле. Отвечу однозначно: нет. Бояться и переживать за результат вы будете всегда. Не боится только тот, кому абсолютно все равно. А вот уменьшить влияние страха, научиться по-другому смотреть на опасность и тем самым контролировать уровень интенсивности страха вполне реально.