Шаг 1

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Шаг 1

Избавляемся от страхов

1. Даем имя своему страху. Чего Вы все-таки боитесь? Запишите на листе бумаги.

2. Честно ответьте, почему Вы этого боитесь. Запишите.

3. Посмотрите своему страху в глаза. Дайте объективную оценку. Запишите.

4. Убейте свой страх.

Например:

Вы боитесь, что человек, который Вам понравился, не пойдет с Вами завтра на свидание.

Почему Вы этого боитесь: возможно, кто-то однажды уже так поступал с Вами.

Посмотрите страху в глаза: действительно ли человек, с которым Вы собрались на свидание, похож на обманувшего Вас когда-то?

Убейте свой страх: перезвоните по телефону и уточните время или место Вашего свидания.

Данная, простая формулировка поможет Вам разобраться с любым иррациональным страхом. На пути же становления Веры переходите ко второму шагу.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.