Что вам нужно знать

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Что вам нужно знать

За последние десять лет появилась масса сложных исследований, посвященных привычкам. По данным одного из них, проведенного Венди Вуд из Университета Южной Каролины, «примерно 45 % моделей поведения повторяются каждый день». Эти модели поведения (другими словами, привычки) реализуются нами большей частью неосознанно, но на них приходится огромная часть нашей жизни. Чарльз Дахигг, репортер The New York Times, провел настоящее расследование, тщательно изучив сотни научных работ, посвященных этой теме. В своей книге «Сила привычки» (The Power of Habit) он объясняет механизм возникновения привычек (хороших и плохих) у людей и компаний, а также то, как мы можем их изменить.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.