Сосредоточьтесь на положительном результате

Сосредоточьтесь на положительном результате

Сконцентрировавшись на самом процессе избавления от проблемы, можно только усугубить ту проблему, которую желаете решить. Для получения желаемого результата надо не отталкивать негативные мысли, а сосредоточиться на положительном результате.

Как это сделать? Вспомните детское забавное упражнение: «Не думайте о белой обезьяне, не думайте, как она качается на лиане и кушает свой банан, не надо об этом сейчас думать». До тех пор, пока человек старается не думать о белой обезьяне, он думает о белой обезьяне. Чтобы не думать о белой обезьяне, надо думать о зеленом крокодиле. Аналогично и с позитивным мышлением. Чтобы не думать о негативе, необходимо вкладывать энергию в позитив. Вместо того чтобы облегчать чашу весов с негативом, можно в другую чашу вкладывать позитив. И со временем, когда позитива станет больше, негатив будет сам «растворяться».

Данный текст является ознакомительным фрагментом.