Итак, заглянем в ваше прошлое

Итак, заглянем в ваше прошлое

У Скруджа дорога в прошлое заняла всего каких-нибудь пару секунд. Он просто взялся за протянутую руку Духа и – раз! – очутился в детстве. Он видел все происходившее с ним когда-то с такого близкого расстояния, словно и в самом деле снова был там.

В нашем случае путешествие в прошлое не будет таким простым. С другой стороны, не каждый и захочет, подобно Скруджу, выпрыгнуть из окна второго этажа рука об руку с привидением! К счастью, можно поступить и по-другому. За последние сто лет психологи открыли множество способов помочь человеку быстро и безболезненно заглянуть на несколько лет назад и исцелить свою душу, пролив свет на некоторые прежде неприятные и горькие воспоминания.

В нашей практике мы используем самые разные методы, чтобы клиенты смогли справиться с неразрешенными проблемами из прошлого. Невероятно полезным может оказаться даже их простое осознание или беседа о трудных воспоминаниях, если человек готов открыться навстречу любым эмоциям.

Если дело касается человеческих взаимоотношений, некоторые консультанты посоветуют вам безотлагательно обсудить болезненный вопрос с теми, кто в нем замешан, и найти такое решение, которое устроило бы всех. Другие специалисты порекомендуют обратиться к методикам визуализации, медитации, предложат проиграть ситуацию по ролям или подробно описать ее на бумаге. Таким образом они помогают своим клиентам вновь соприкоснуться с нерешенными проблемами и эмоциями и освободиться от них.

Применяя все вышеперечисленные методы, мы в своей практике нередко прибегаем и к другому невероятно эффективному средству – психодраматической инсценировке. С помощью музыкального сопровождения, жестов, рисования, разыгрывания ролей, психотерапевтической лепки мы помогаем нашим клиентам воссоздать когда-то столь важные для них отношения, финансовые обстоятельства или события, которые они считают нужным переосмыслить. В результате люди словно становятся героями увлекательного фильма или книги – настолько правдоподобной получается инсценировка. И, как и в истории Скруджа, то, что раньше называлось «там и тогда», превращается в «здесь и сейчас».

В большинстве случаев такие упражнения воспроизводят ситуации, в которых наш клиент чувствовал себя уязвленным и беспомощным. Под руководством специалистов человек получает возможность услышать свое сердце и сделать, наконец, то, что он должен был сделать уже давно, сказать то, что еще не сказал, испытать все невыраженные чувства и в результате исцелиться. Очень часто мы наблюдаем, как ранее сдерживаемые эмоции – такие как злость, грусть или радость – находят выход, и человек приходит к пониманию чего-то совершенно нового, до тех пор ему не известного.

Высвобождение таких чувств и обретение новых знаний – это незабываемый опыт очищения и избавления. Пережив его, люди становятся сильнее. Подобно Скруджу, теперь они как никогда готовы начать новую жизнь.

Если вам захочется узнать больше о методике психодраматической инсценировки, посетите наш сайт http://www.mymoneyscripts.com/wisdom_of_scrooge. Мы не раз были свидетелями того, как люди полностью и навсегда смогли изменить свою жизнь, прибегнув к помощи такого способа. Как же эта методика напоминает ту, что применил в своей сказке Диккенс!.. Только в ней, разумеется, нет привидений.

Любопытные факты о сказке

Предвосхитил ли Диккенс современную психологию? Пятьдесят лет спустя после выхода в свет «Рождественской песни в прозе» Зигмунд Фрейд напишет о вытесняемых из сознания воспоминаниях детства. Ученый отмечал, что собственные детские переживания вдохновили Диккенса на написание романа «Большие надежды». Фрейд не обошел вниманием даже «юмор висельника», которым писатель щедро украсил свои произведения. Возможно, именно Чарльз Диккенс оказал далеко идущее влияние на отца психологии?