Измените образ мышления – и вы измените свою жизнь
Измените образ мышления – и вы измените свою жизнь
Если вас посещают негативные мысли, очень важно понимать, что они на самом деле означают. Например, если вы говорите себе: «Я не могу бросить работу и открыть собственный бизнес. На мне висит ипотека, и надо думать о семье», то в действительности эта мысль звучит так: «У меня нет времени, и я слишком устал, чтобы учиться еще чему-то новому».
Надо просто глубже копнуть и добраться до истины. Запишите на бумаге свою негативную мысль и попытайтесь понять, что за ней стоит, а потом зафиксируйте полученные результаты.
Порой эти негативные мысли крутятся у нас в голове, словно бесконечная мантра. Если вы будете знать их подоплеку, у вас появится возможность что-то сказать им в ответ. Начните спор с самими собой. Найдите контраргументы.
Если вам трудно понять, что именно не дает двигаться вперед, заведите дневник. Как только у вас появится очередная негативная мысль, выполните приведенное ниже упражнение и запишите результат. Не позволяйте этим мыслям высасывать из вас энергию и лишать мотивации. Расправьтесь с ними и освободите себя для новых свершений.
«Я боюсь сделать попытку»
(пример) (пример)
И наконец, «как»
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Метод первый — измените прошлое
Метод первый — измените прошлое Например, вы имеете стойкое убеждение: «Я не могу налаживать отношения с людьми». Что бы вы ни делали, у вас ничего не будет получаться. Свои убеждения вы подпитываете своим опытом — вспоминаете моменты, когда вы не смогли договориться.
4. Начните творить - вы удивитесь сами себе и измените окружающий мир!
4. Начните творить - вы удивитесь сами себе и измените окружающий мир! Креативность - ваше главное богатство, главнее не бывает!Я считаю, что Марк Твен был стократ прав, когда писал: "Тысячи гениев живут и умирают безвестными - либо не узнанными другими, либо не узнанными
4. Начните творить - вы удивитесь сами себе и измените окружающий мир!
4. Начните творить - вы удивитесь сами себе и измените окружающий мир! Креативность - ваше главное богатство, главнее не бывает!Я считаю, что Марк Твен был стократ прав, когда писал: "Тысячи гениев живут и умирают безвестными - либо не узнанными другими, либо не узнанными
Измените подход к работе
Измените подход к работе Попытайтесь уговорить руководителя, чтобы он разрешил вам работать по гибкому графику. Но диктовать условия вы не имеете права. Используйте доступные вам средства достижения
Образ мышления
Образ мышления Бюрократ мыслит линейно: A, B, C, D, E, F, G. Ему невдомек, что иногда G связано с H, H связано с A, A с J, а J имеет отношение к B. Он ужасно расстраивается, если видит, что дискуссия идет не так, как предполагалось. Для него это слишком сложно. «Постойте! О чем мы говорим?
Измените собственную ситуацию
Измените собственную ситуацию Каким образом можно превратить болото – скверную ситуацию, в которой вы оказались, – в чудесный оазис? Что вы сделаете для этого? Несколько небольших трансформаций.Во-первых, ваша организация должна быть «фермой», а не «школой». Ее
Шаг 3. Измените
Шаг 3. Измените Итак, вы вооружены новыми знаниями. Пришло время пересмотреть свой продукт и найти способы направить новых пользователей по тому же «пути привычки», который проложили уже имеющиеся поклонники. К ним относятся улучшение этапа регистрации, изменение
Измените ваши методы производства, сократите свои затраты
Измените ваши методы производства, сократите свои затраты Мы в Toyota не придерживаемся так называемого затратного принципа. Его сторонники считают, что «какие бы методы мы ни использовали при производстве своей продукции, затраты останутся неизменными». И если бы это
Измените образ мышления
Измените образ мышления Если хотите мыслить как богатые люди, задавайте себе вопрос: «Каким образом я могу себе это позволить?», а не уговаривайте себя, что вам это не по карману. В результате вы придете от «мышления бедняка» к «мышлению богатого человека» и сможете
Глава 15 Приятие: измените все, что можно, и смиритесь с тем, что изменить не в ваших силах
Глава 15 Приятие: измените все, что можно, и смиритесь с тем, что изменить не в ваших силах Инструменты, которые рассматриваются в этой главе, касаются тех аспектов жизни, которые не зависят от нас. Инструмент № 12 показывает, как можно более эффективно влиять на своего
Глава 2 Поменяйте образ мышления – и вы измените свою жизнь
Глава 2 Поменяйте образ мышления – и вы измените свою жизнь Один из лучших способов достижения финансовой свободы и обретения счастья заключается в том, чтобы открыть собственный бизнес и стать предпринимателем.В США малый бизнес, возглавляемый женщинами, стал
Измените образ мышления
Измените образ мышления Человек, работающий по найму, больше всего ценит постоянное место работы и стабильную зарплату. Он сосредоточен на том, чтобы усердно трудиться, используя свои знания и опыт, и быть на хорошем счету у начальства.Но, став предпринимателем,
Измените свою жизнь
Измените свою жизнь Задумайтесь о своем финансовом будущем, не кривя душой перед самим собой. Пусть вас не беспокоит низкий уровень финансового образования, текущее состояние банковских счетов и сильная занятость. Сосредоточьтесь на своих мечтах. Возможно,
Измените название
Измените название Если вы изучали экономику, жили во времена холодной войны или играли в настольные игры, то, вероятно, знакомы с дилеммой заключенных. Основной сценарий развивается следующим образом: А и В арестованы за преступление, но, чтобы изобличить их, у полиции и
Измените представление о том, кто кому делает одолжение
Измените представление о том, кто кому делает одолжение Сет Годин, гуру маркетинга и один из наиболее творческих людей, которых я знаю, умеет отлично объяснять, как мы делим на категории свои продажи и продажи без продаж. Он утверждает, что мы делим их на три категории.Мы
Шестое ага: измените реальность просто – щелкайте резинкой
Шестое ага: измените реальность просто – щелкайте резинкой Вы когда-нибудь разговаривали с собой?Многие люди слышат позитивный внутренний голос, который подбадривает их, особенно когда они действуют правильно. Это как будто внутренняя группа поддержки, которая кричит: