Шаг 3

Физические упражнения

Подберите вид спорта или активного отдыха, подходящий именно Вам. Тот, который доставляет максимальное удовольствие.

Чтобы организм всегда находился в тонусе, сделайте эти занятия регулярными. Активные тренировки – 3 раза в неделю. Прогулки в парке – каждый день.

Ну, как говорится, будьте здоровы! Завершаю же я данную заповедь очередной поучительно притчей, которая рассказывает, насколько важно наше здоровье.

Счастье или Здоровье?

Поспорили однажды Здоровье и Счастье о том, кто из них важнее. Счастье говорит:

– Я важнее!

– Почему?

– Без меня людям плохо. Они всегда ищут меня. Обо мне все только и говорят. Каждый хочет быть счастливым.

– Каждый хочет быть и здоровым.

– Про здоровье мало кто говорит, а вот про счастье – все вокруг.

– Ты считаешь, что здоровье не нужно людям?

– Счастье важнее! Без него человек не может. Смотри, вон идет мальчик. Давай у него спросим, что для него главнее – счастье или здоровье?

Они обратились к мальчику.

– Мальчик, что для тебя важнее – счастье или здоровье?

– Конечно же, счастье! – не задумываясь, ответил мальчик.

– Ты счастливый?

– О! Да, я счастливый!

– Вот видишь! – захлопало в ладоши Счастье и подпрыгнуло от радости. – Я же говорю, что счастье главнее.

– А скажи, мальчик, ты здоров? – задало следующий вопрос Здоровье.

– Да, я здоров!

– Везет тебе! – вмешалась в разговор проходившая мимо женщина. – Мне бы твоё здоровье, тогда и я была бы счастлива.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.