Упражнение 2: «Учимся понимать свои побуждения»

Упражнение 2: «Учимся понимать свои побуждения»

Очень важно понять, что же такое побуждение.

Побуждение отражает ваше отношение к действительности в тот момент времени, когда вы предпочитаете делать то, а не иное. За каждым поступком стоит побуждение к нему. Оно определяет ваши активные поиски успеха или же вашу лень и склонность пустить все на самотек. Без побуждения вы не можете предпринять и малейшего действия. Но нужно понять разницу между позитивным и негативным побуждением — побуждением делать что-то конструктивное для вашего благополучия и побуждением делать деструктивное.

Как сформировать позитивное побуждение?

Формирование позитивного побуждения начинается с изменения вашего сознания. Чтобы осуществить конструктивную перемену в своей жизни, нужно оценить потенциальные выгоды от каждого поступка. Затем вы должны убедиться в том, что выгоды оправдают или не оправдают цену, которую вам придется за них заплатить. Люди могут вдохновлять вас на перемены или пугать ими, но именно ВЫ формируете свое побуждение посредством принципа «прибылей и убытков». В какой-то мере вы занимались этим всю свою жизнь, однако сейчас можете быть уверены в том, что процесс будет работать на вас, а не против вас. Уголовник, алкоголик, обжора или наркоман — все они проходят через один и тот же процесс зависимости, и их пристрастия оправдывают любую цену, которую им приходится за них платить. Но как только их сознание меняется (обычно это происходит при трагических обстоятельствах), эти люди начинают понимать, что цена бегства от реальности и от своей личности слишком высока. Новое побуждение направляет их в более позитивное русло.