Упражнение 12: «Ставим перед собой цели»

Упражнение 12: «Ставим перед собой цели»

Возьмите лист бумаги, напишите цифры от 1 до 101. Перед этим примите ванну, расслабьтесь и затем, долго не думая, напишите 101 мечту!

Желательно это сделать за один день (максимум за неделю). Почему именно 101? Возможно, и 30 будет достаточно? Когда меня обязали выполнить такое упражнение, на 30-м пункте у меня закончились мечты. Вот то-то и оно — мы, взрослые люди, не умеем мечтать по-настоящему! И для того, чтобы научиться этому (или вспомнить, как это следует делать), нужно записать 101 мечту!

При написании списка ваших мечтаний вам необходимо отталкиваться от следующих вопросов:

• Что я хочу делать?

• Что я хочу иметь?

• Кем я хочу стать?

• Зачем мне нужны деньги?

Задайте себе эти вопросы применительно к каждой мечте. Вам нужно добиться полной ясности относительно того, зачем вы пытаетесь осуществить эту мечту. Если вы не можете внятно ответить себе на какой-то из этих вопросов, вычеркивайте мечту из своего списка и переходите к следующей.

Вы можете разбить ваши мечты по следующим категориям:

• погашение долгов;

• покупка одежда, мебели, техники;

• путешествия;

• покупка автомобиля;

• приобретение дома, квартиры;

• создание семьи;

• занятие спортом;

• хобби, развлечения, отдых;

• создание собственного бизнеса;

• личностный рост;

• получение образования;

• благотворительность.

Если у вас получится это сделать (я уверен, что получится), я буду искренне рад поздравить вас с этим событием. Да, это действительно событие, когда человек обретает свои мечты. Теперь ваши мечты необходимо «превратить» в цели. Главное отличие мечты от цели — то, что цели — это конкретизированная мечта, или мечта, ограниченная временем. Задача цели — сфокусировать ваше внимание.

Цели должны быть:

• реальными и достижимыми (полет на Луну, возможно, и реальная цель, но вряд ли для вас достижимая);

• конкретными (хочу машину! Какую? За сколько?);

• определенными в денежном выражении;

• определенными в сроке выполнения (определите дату, когда вы хотите достичь своей цели).

Для того чтобы цели были эффективными, необходимо, чтобы они бросали вам вызов. Если ваши цели будут легко достижимыми, ваша мотивация начнет снижаться. Не бойтесь завышать планку своих будущих достижений. Высокие цели приводят к высоким результатам, а средних и низких результатов вы достигнете и без особых усилий. Ваши цели должны максимально задействовать ваши навыки и способности и, кроме того, должны способствовать приобретению вами новых знаний и умений.

И последняя рекомендация, которую я всегда предлагаю слушателям на семинарах — опишите свое будущее через 7 лет. Это описание отличается от составления списка целей тем, что это своего рода художественный рассказ о вашей жизни через несколько лет. Напишите это и перечитывайте постоянно, особенно в минуты, когда у вас что-то не получается или вы впали в уныние. Это ваша мечта, это ваша жизнь. Проживите ее достойно.