Полезные советы

1. Ежедневно составляйте расписание с примечаниями к задачам, чтобы не забыть о цели каждого запланированного мероприятия.

2. Не стоит расписывать каждый час рабочего дня – оставьте свободное время для решения неожиданных проблем или размышлений.

3. Готовьтесь к работе с вечера: изучите расписание на следующий день и приготовьте вещи, которые наденете.

4. Не усложняйте будничные задачи – повседневная деятельность должна быть максимально простой и отработанной.

5. Короткий дневной сон поможет оставаться бодрым к вечеру.

6. Старайтесь регулярно ужинать с семьей, если, конечно, вы не в командировке и у вас на работе нет аврала.

7. Необходимо спать не менее восьми часов в сутки.

8. Если вы не выспались, на следующий день нужно поспать больше восьми часов.

9. Постоянная физическая нагрузка очень важна – лучше заниматься спортом умеренно, но каждый день.

10. Присоединитесь к спортивной команде или группе, чтобы тренироваться регулярно.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

2. Полезные советы Краткие, емкие, полезные советы были популярны еще во времена советских журналов – от «Работницы» и «Крестьянки» до «Юного техника» и «Науки и жизни». Они дают читателю то, что он может немедленно использовать, и сберегают его время на поиск и

Полезные советы 1. Для повышения эффективности необходимо четко определять цели и расставлять приоритеты.2. Вам придется приложить усилия, чтобы обеспечить соответствие затрачиваемого времени вашим приоритетам.3. Для гармоничной работы запишите ваши долгосрочные

Полезные советы 1. Стремитесь достичь результатов, а не просто проводить время на работе.2. Запишите ориентировочные выводы по поставленной задаче до того, как соберете информацию. Тогда вы сможете направить ваше исследование в нужное русло.3. Сформулируйте выводы

Полезные советы 1. Избавляйтесь от большей части полученных электронных и бумажных писем: 80 % из них для вас незначительны.2. Отвечайте на важные запросы сразу. Не тратьте время на повторный поиск электронного письма или обдумывание назначенной

Полезные советы 1. Ежедневно составляйте расписание с примечаниями к задачам, чтобы не забыть о цели каждого запланированного мероприятия.2. Не стоит расписывать каждый час рабочего дня – оставьте свободное время для решения неожиданных проблем или

Полезные советы 1. Составьте список дел, включив в него множество мелких задач, которые необходимо выполнить во время поездки.2. При планировании маршрута лучше заранее нанять водителя, который встретит вас в аэропорту и будет сопровождать во время

Полезные советы 1. Несколько раз подумайте: нужно ли проводить совещание? Возможно, достаточно будет сообщить информацию по электронной почте или телефону.2. Вежливо откажитесь от участия в совещании, если оно не приблизит вас к достижению целей или, скорее всего, будет

Полезные советы 1. Не пытайтесь прочесть как можно больше слов в минуту – скорость нужно увеличивать за счет пропуска слов, не имеющих отношения к цели чтения.2. Подумайте, зачем вы читаете. Возможно, вам интересна гипотеза автора? Или вам нужны конкретные факты?3. Вы

Полезные советы 1. До того как начать писать, составьте план текста. Начните с мозгового штурма, распределите идеи по категориям и организуйте их в логической последовательности.2. Во введении опишите контекст, изложите основные мысли и объясните структуру

Полезные советы 1. Представившись, расскажите забавную историю и дайте слушателям понять, что смеяться можно. Если аудитория расслабится, ваше выступление будет более эффективным.2. Во вступлении объясните слушателям, в чем польза вашей речи для них. Затем представьте

Полезные советы 1. Делегируйте низкоприоритетные задачи и тратьте больше времени на главные цели.2. Ставьте перед подчиненными четкие цели, но позволяйте им самим решать, как их достичь.3. Пусть сотрудники предложат показатели результативности, по которым можно было

Полезные советы 1. Убедитесь, что вы обсудили с руководством свои задачи и относительный приоритет каждой из них.2. Подстраивайтесь под стиль общения руководителя. Это касается телефонных разговоров, электронной почты и личных встреч.3. Постарайтесь узнать, к какому

Полезные советы 1. Не нужно создавать только один план возможного развития вашей карьеры. Рассматривайте карьеру как постепенный процесс, на каждом этапе которого вы получаете знания и опыт.2. Оцените ваши личностные качества, навыки и предпочтения, когда будете

Полезные советы 1. Признайте, что вы подсознательно стремитесь к стабильности. Оценивайте потенциальные выгоды каждой новой возможности.2. Примите как данность, что работа и руководство будут часто меняться; одна работа на всю жизнь – скорее исключение, чем

Полезные советы 1. Выбирайте работодателей, которые не против гибкого графика. Ищите компанию, где предусмотрены оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком и возможность иногда уйти пораньше.2. Если вы можете влиять на политику компании, убедите руководство

6. Полезные советы Учитесь общаться Собеседование – это диалог.• Будьте внимательны.• Прислушивайтесь к мнению собеседника, особенно когда вам кажется, что вы во всем правы.• Задавайте вопросы, начинайте с общих, а затем переходите к частным и более