Откуда черпать идеи и вдохновение для продуктивной работы

Откуда черпать идеи и вдохновение для продуктивной работы

Я уже говорил, что у вас никогда не будет дополнительных рабочих часов в сутках. Однако если время идет для всех одинаково, то над качеством внутренней энергии и драйва, которые мы ощущаем каждую секунду, можно поработать.

Я выделяю четыре главные составляющие внутренней энергии:

1) физическая (ощущение своего тела, жизненная энергия и тонус);

2) эмоциональная (настроение и настрой);

3) интеллектуальная (возможность концентрироваться);

4) духовная (осознание важности того, что вы делаете).

Мой совет – ищите способы улучшить качество энергии во всех четырех направлениях. И при этом убирайте из своего ежедневного распорядка самых неприятных энерговампиров.

Начинайте утро правильно! Потратьте 20–30 минут на то, чтобы настроиться на текущий день: сделайте зарядку, составьте четкий план действий, визуализируйте свой успех. После чего начните выполнять самые ВАЖНЫЕ задачи. С утра, пока еще есть силы!

Кстати, очень советую завести копилку записей с полезными идеями. Появилось свободное время? Внедряйте в жизнь новые проекты из копилки! А «свободное время» для мечтаний и планирования долгосрочного будущего у вас появится лишь в том случае, если будете заранее и жестко выделять для этого специальный блок в календаре.