Методы внутренней подготовки от ведущих психологов

Методы внутренней подготовки от ведущих психологов

Я хорошо знаком с работами ведущих мастеров психологии трейдинга, включая Ари Киева, доктора Брета Стинбраджера, Дата Хиршорна, известного, как доктор Даг и Марка Дугласа. Из их трудов мне стала понятна исключительная важность полноценной внутренней подготовки. А именно, необходимость увериться в том, что вы достойны хорошего куша и способны добиться его еще до того, как это случится. Между прочим, Киев работал штатным психологом в SAC Capital – одном из самых успешных хедж-фондов в истории.

Однажды я слышал, как он говорил о том, что трейдеры должны контролировать себя и, одновременно, быть в определенной степени неуправляемыми, чтобы постоянно ощущать границы собственной самоуверенности и добиваться крупного успеха. Таких трейдеров можно сравнить с мастером скоростного спуска на лыжах, на полной скорости несущимся с горы и не теряющим при этом уверенности в том, что ему удастся не сломать себе обе ключицы и добраться до финиша.

В компании SMB Capital серьезное внимание уделяется психологической подготовке молодых трейдеров, программа обучения соответствует новейшим веяниям в психологии трейдинга. Мы обучаем трейдеров техникам, применение которых позволяет сохранять душевное спокойствие и высокую степень концентрации. Методы достижения этого крайне разнообразны – от прогулки вокруг здания, до упражнений на визуализацию.

Я уже рассказывал, как однажды Джи-Мэн, наш главный трейдер, вошел в наш конференц-зал и объявил о своем уходе. Излишне говорить, что Стив и я были шокированы. В то время Стив был ближе знаком с Джи-Мэном, поэтому он отреагировал достаточно просто – «Джи-Мэн, думаю, что ты совершаешь большую ошибку». Затем Стив начал говорить о том, что ему надо научиться контролировать свои чувства. Парень был подвержен эмоциональным срывам, когда что-то не складывалось, колотил по столу и изрыгал страшные проклятья. Периодически он вдребезги разбивал клавиатуру.

В контексте истории трейдинга следует отметить, что в годы, когда я начинал свою карьеру в среде трейдеров было принято время от времени швырять клавиатуру на пол и чертыхаться. Клавиатуры в торговом зале ломались так часто, что наша служба технической поддержки наловчилась заменять их за несколько минут. Стоимость испорченного оборудования автоматически вычиталась из жалованья трейдеров. Мало кто задумывался над недопустимостью такого поведения. Ребята делали серьезные деньги, поэтому и отношение к грубому поведению было терпимым.

Не питайте иллюзий насчет окружающей трейдинг-атмосферы – она очень напряженная. Из всех типов трейдинга наиболее напряженным считается активный внутридневной трейдинг. Одна ошибка может разрушить месячный труд. Проглядишь исполнение одного ордера на пять тысяч и целая неделя пойдет коту под хвост. Как уже говорилось, хорошего трейдера от плохого отделяет очень тонкая грань. Мы делаем эту работу изо дня в день. Мы торгуем 48 недель в году, пять дней в неделю, за вычетом редких праздников. Нелегкая работа.

Если вы не Ганди и не Далай Лама, трудно держать себя в руках и вечно сохранять душевное спокойствие. К несчастью, сколько не вербализируй неудачи, торговать от этого лучше не станешь. Можно высказать разочарование по поводу уже состоявшегося проигрыша. Когда человек расстроен, химический состав мозга изменяется и единственный способ избавиться от гнева – попытаться успокоиться. Я и мои коллеги, управляющие другими частными трейдинговыми фирмами, советуем трейдерам для снятия стресса прогуляться и не возвращаться в офис, пока нервы не успокоятся, и к ним не вернется спокойствие и сосредоточенность.

Мы также обучаем трейдеров упражнениям на визуализацию, практика которых повышает устойчивость против стрессов. Например, один из наших трейдеров вышел из себя когда, будучи настроен по-медвежьи, он ни с того ни с сего открылся вверх и получил убыток. Глупая и труднообъяснимая потеря настолько его взбесила, что он бросился на рынок с копьем наперевес. В результате, этот трейдер небольшой проигрыш превратил в крупный. Мы обучили его технике визуализации, которая помогает справиться с эмоциями. Ее целью является запрограммировать сознание таким образом, чтобы оно в подобных ситуациях не было подвержено стрессу. Нельзя запросто обратиться к своему мозгу и попросить его не огорчаться. Это не имеет отношения к самоконтролю. Речь идет о том, как устроено сознание.

Беседуя с новыми трейдерами во время учебного курса, мы настаиваем на необходимости исполнения упражнений на визуализацию, способствующих достижению контроля над эмоциями. Должен сказать, что у женщин это получается лучше, поэтому хотелось бы как можно чаще видеть их на собеседованиях. К сожалению подписанных женскими именами резюме мы получаем не так много. Советую посетить блог доктора Стинбарджера на форуме TraderFeed для того чтобы больше узнать о лучших техниках визуализации. Не хочется, чтобы следующие несколько предложений воспринимались в качестве рекламного потуга инструктора йоги, пытающегося продать новые практики, просто все это важно для успеха нашей компании.

В сознании всех нас имеются слабые стороны, которые следует преодолевать. Некоторые стремятся доказать рынку свою правоту, предпочитая ее зарабатыванию денег. Другие не в состоянии вовремя выйти из рынка, когда цена идет против них. Одна из разновидностей трейдерских неврозов приводит к преждевременному фиксированию прибыли, когда позиции закрываются без видимых на то оснований. Некоторые просто не могут принять решение о входе в рынок, несмотря на прекрасное соотношение риск/вознаграждение. Единственный способ преодоления всех этих слабостей – работа над упражнениями на визуализацию.