Глава 5. Восстанови свое здоровье

Глава 5. Восстанови свое здоровье

Судите о своем здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне.

Генри Дэвид Торо

Ты не сможешь доплыть, если судно дало течь. Надо залатать дыры. Либо все твои силы уйдут на то, чтобы выкачать воду. Определись. Прими решение. На пути к твоему миллиону ничто не должно отвлекать тебя.

Восстановить здоровье легко. Вспомни время, когда ты был здоров. Вспомни, в какой момент твое здоровье пошатнулось. Может быть, сильный стресс или чрезмерные нагрузки. Если ты двигаешься слишком быстро, то можешь загнать лошадей. Твоя боль или твоя болезнь - указатель на то, что нужно что-то изменить. Это сигнальная лампа. Это лампочка в машине, которая указывает, что уровень масла слишком мал. Двигаться в прежнем режиме опасно либо неэффективно. Придется остановиться, долить масла или вовсе поменять его.

Итак, вспомни себя, когда ты был здоров. Вспомни свое настроение, когда ты радовался жизни, как радуется каждый день здоровый человек. И живи в состоянии этого человека. Живи в том состоянии, когда ты был счастлив. Ведь ты знаешь это состояние. Ты уже был в нем.

Возможно, тебе придется вернуться в детство. Дети всегда счастливы. Они не бывают несчастны. Даже если игрушка ломается или мама не приходит вовремя забрать из садика. Мгновения грусти, минуты слез, секунды плача. Но вот новая игрушка, вот и мама пришла, и малыш снова счастлив. Горе прошло. Он опять радуется. Он забыл.

Взрослый почти всегда несчастен. Он помнит все поражения, все обиды. Он запоминает, он таскает это с собой всю жизнь. Измени себя. Вспомни себя ребенком. Ты тоже был ребенком! Когда ты был ребенком, ты был счастлив. Проживи еще раз свое детство.

Вспомни, как тебе было хорошо, вспомни прямо сейчас.

Вспомни свое детство, и ты приблизишь себя к цели. Большинство богатых людей счастливы. Чтобы вновь ощутить счастье, проще всего вспомнить свое детство. И ты снова станешь счастлив, потому что там не было горя. Там было только счастье. Какое бы детство у тебя ни было, какие бы события ни произошли на твоем пути, вспомни время, когда ты был счастлив. Вспомни себя в детстве, какой ты был. И вот когда ты вспомнишь, начни жить в этом состоянии счастья. Большинство миллионеров счастливы, и тебе тоже придется сделать себя счастливым.

Мне встречался человек, который сам, по своей воле, ставил эксперименты с границами своего здоровья. Он неделями голодал, изнурял себя бессонными ночами и тяжелым трудом. Он стал очень богатым и обеспеченным. Он занял высокий пост. Но в процессе этих экспериментов он заработал диабет. В итоге его деньги, его состояние, его высокий статус уже не могли принести ему счастья. Как ты можешь быть счастлив, если ты постоянно зависим от лекарств? Его мысли были связаны с его болезнью, он любил говорить о ней. В процессе опытов над собой, безусловно, он стал сильнее, увереннее. Но не рассчитал нагрузку, как спортсмен, не рассчитавший максимальный вес, который сможет поднять. В конце концов здоровье подорвалось. Больше он уже не может быть счастлив в полной мере. Он не полноценен. Он не может использовать весь потенциал своих возможностей, его мысли стали мыслями больного человека. В чем-то он преуспел, а в чем-то стал ущербен. Мастерство же состоит в том, чтобы рассчитать нагрузку. В том, чтобы в нужный момент остановиться, а в другой момент действовать.

Ты можешь стать счастливым тогда, когда твое тело здорово. Это просто. Если ты не будешь ощущать боли, ты забудешь о своем теле и станешь счастлив. Твое тело станет легким. Словно идешь под летним дождем, и тебе легко. Ты будешь ощущать здоровье.

Ты готов приблизиться к своему миллиону? Тогда закрой глаза. Представь, ты сидишь в своей комнате, а где-то сейчас цветут прекрасные, удивительные цветы. Где-то сейчас текут ручьи в горах, искрятся на солнышке капли утренней росы. Где-то сейчас качаются на ветру гигантские деревья с огромными зелеными кронами. Где-то ледяной ветер обдувает снега высоко в горах, эти снега еще никогда не таяли. Где-то все это есть, и все это - для тебя. Это существует, и это существует для тебя. Впитай в себя всю зелень лугов, цветущих весной, впитай в себя всю мощь водопадов, обрушивающихся со стометровой высоты, впитай в себя свежесть утреннего рассвета высоко в горах. Теперь ты и есть сама природа, ты весь океан, ты весь земной шар, чистый, цветущий, живой. Твое тело выздоравливает. Ты можешь не верить, просто чувствуй, ощущай, как твое тело выздоравливает.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.