Получайте удовольствие от совещания

Получайте удовольствие от совещания

Итак, вы съели датские булочки, два французских рогалика, примерно полдюжины леденцов и несколько мятных конфет. И все это ради того, чтобы освежить дыхание после выпитого кофе. Сперва вы чувствуете прилив сил, который дал вам сахар, а через какое-то время – стремительный упадок энергии. И вам приходится выпивать двойной эспрессо, чтобы пробудиться. Так повторяется изо дня в день и происходит почти со всеми членами команды.

Вот некоторые советы, которые исправят эту ситуацию.

ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ СОВЕТЫ

• Ешьте как можно меньше. Переваривание пищи отнимает энергию, которая необходима для того, чтобы думать.

• Если вы все-таки хотите есть – исключите из своего рациона тяжелую и сладкую пищу. Распланируйте кофе-брейки – тогда такие короткие перерывы в работе будут действительно эффективными и позволят сотрудникам передохнуть.

• На тот случай, если совещание продлится больше получаса, на столе всегда должна стоять питьевая вода.