Избавляемся от прошлой жизни

Избавляемся от прошлой жизни

Следующее задание поможет вам по окончании этого тренинга не забросить все то, что мы с вами проходили. Это очень важно. К примеру, возьмем курильщика, который бросил эту дурную привычку, но может сорваться. Кстати, многие участники наших тренингов, проходя обучение, бросают курить. Но чтобы окончательно побороть это пристрастие, нужно без срывов продержаться определенный период.

Представьте себе, что вы продержались без сигареты дней 10. И тут вы приходите на вечеринку в какую-то компанию, где все курят. Велика ли вероятность того, что вы все-таки соблазнитесь, особенно если там еще и выпивают и вы тоже выпиваете? Что вы подумаете: «Ну ладно, всего одну сигаретку-то я выкурю», — и сорветесь? Вероятность очень велика.

Совет здесь один: избегайте таких ситуаций. Будьте откровенны с собой и заранее признайтесь себе: если я пойду туда, то, скорее всего, не выдержу. И просто не ходите.

То же самое происходит и с вашей эффективностью. Вам надо подумать и выделить те внешние факторы, которые могут затянуть вас обратно. Не полностью, конечно. После наших тренингов вы достаточно изменились для того, чтобы уже не стать таким, как прежде. Но есть факторы, особенно это касается общения с какими-то людьми, которые способны сильно утянуть вас назад.

Конечно, сейчас вы чувствуете себя суперменом. И можете сказать: «У меня столько энергии, они все меня не сломят!» Но на самом деле это не совсем так. Если вы окажетесь в обществе или в плену событий, которые будут провоцировать вас на прежнее поведение, то вы будете к нему возвращаться. Для кого-то это будет общение с определенными людьми. Кто-то решит снова подключить антенну к телевизору. И в какой-то момент вы все-таки сядете на минутку посмотреть его. Потом на часок. И все пойдет по-прежнему.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.