3. СПОСОБЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРЕССА

3. СПОСОБЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРЕССА

В последние годы за сравнительно короткий период образ жизни человека кардинально изменился. Ритм жизни ускорился, люди стали более восприимчивы к различным негативным ситуациям. Стресс стал обычным явлением, но чтобы ему успешно противостоять, необходимо каждый раз устанавливать его причины и направлять усилия в первую очередь на их устранение.