Это надо сделать

Научитесь сами ставить себе оценки, хвалить себя.

ЕСЛИ ТЕБЕ РОЮТ ЯМУ – НЕ МЕШАЙ, ЗАКОНЧАТ – СДЕЛАЕШЬ СЕБЕ БАССЕЙН. ЕСЛИ ТЕБЕ МОЮТ КОСТИ – БЛАГОДАРИ, АРТРОЗА НЕ БУДЕТ. ЕСЛИ ТЕБЕ ПЛЮЮТ В СПИНУ – ГОРДИСЬ, ТЫ ВПЕРЕДИ. ЕСЛИ ТЕБЯ ОБИДЕЛИ – НЕ МСТИ, ПОСМОТРИ, КАК ЖИЗНЬ СДЕЛАЕТ ЭТО ЗА ТЕБЯ![1]

* * *

ЕСЛИ ТЫ ПРОСТИШЬ ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ СДЕЛАЛ ТЕБЕ БОЛЬНО, ЭТО БУДЕТ ТВОИМ ПОДАРКОМ ЕМУ. ЕСЛИ ТЫ ЗАБУДЕШЬ ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ СДЕЛАЛ ТЕБЕ БОЛЬНО, ЭТО БУДЕТ ТВОИМ ПОДАРКОМ СЕБЕ.

Омар Хайям