План действий к главе 1

1. Запишите четыре обязательства и разместите их так, чтобы они каждый день были у вас перед глазами:

У меня будет продуманный письменный план на каждый день.

Я буду последовательно развивать здоровые привычки, чтобы добиться оптимального уровня энергии и энтузиазма.

Я определю краткосрочные задачи, которые помогут мне добиться главных целей в своей жизни.

Я буду контролировать свой прогресс, вносить необходимые коррективы и отчитываться о происходящем.

2. Возьмите маркер и ручку – и приступайте!