Упражнение для семейных пар
Упражнение для семейных пар
Эксперты пока не пришли к единому мнению о том, насколько важен материальный фактор в семейных разногласиях и при разводе, однако все имеющиеся у нас данные убедительно свидетельствуют, что денежные проблемы играют не менее существенную роль при разрыве отношений, чем сексуальные. И в основе обеих проблем — денежной и сексуальной — лежит недостаток доверия и дефицит общения.
Нижеследующее упражнение призвано помочь вам создать взаимное доверие и укрепить существующие отношения благодаря изучению денежных историй друг друга. Иными словами, у вас есть возможность лучше узнать о том, что думает о деньгах и как их воспринимает ваш партнер.
Первая часть упражнения выполняется раздельно. Каждый из вас берет ручку и лист бумаги, а затем записывает свои ответы на предложенные вопросы. Не нужно писать много, развернутыми предложениями. Сделайте ваши ответы краткими и лаконичными. Для ответа на каждый вопрос требуется всего одно или несколько слов.
1. Какие три вещи или события в вашей жизни, связанные с деньгами, вызывают у вас гордость?
а) _____________________________________________________________________________________________
б) _____________________________________________________________________________________________
в) _____________________________________________________________________________________________
2. Какие три вещи или события в вашей жизни, связанные с деньгами, вызывают у вас чувство смущения или стыда?
а) _____________________________________________________________________________________________
б) _____________________________________________________________________________________________
в) _____________________________________________________________________________________________
3. Какие три самых толковых решения, связанных с деньгами, вы приняли в своей жизни?
а) _____________________________________________________________________________________________
б) _____________________________________________________________________________________________
в) _____________________________________________________________________________________________
4. Какие три главные ошибки, связанные с деньгами, вы делали в своей жизни?
а) _____________________________________________________________________________________________
б) _____________________________________________________________________________________________
в) _____________________________________________________________________________________________
5. Какие три лучшие денежные инвестиции вы сделали за свою жизнь?
а) _____________________________________________________________________________________________
б) _____________________________________________________________________________________________
в) _____________________________________________________________________________________________
6. Какие три худшие денежные инвестиции вы сделали за свою жизнь?
а) _____________________________________________________________________________________________
б) _____________________________________________________________________________________________
в) _____________________________________________________________________________________________
7. Какие три самые важные вещи в своей жизни вы приобрели с помощью денег?
а) _____________________________________________________________________________________________
б) _____________________________________________________________________________________________
в) _____________________________________________________________________________________________
8. Какие три самые важные вещи в своей жизни вы променяли на деньги?
а) _____________________________________________________________________________________________
б) _____________________________________________________________________________________________
в) _____________________________________________________________________________________________
9. Какие три наиболее важные для вас вещи можно купить за деньги?
а) _____________________________________________________________________________________________
б) _____________________________________________________________________________________________
в) _____________________________________________________________________________________________
10. Какие три вещи вы не сможете приобрести с помощью денег?
а) _____________________________________________________________________________________________
б) _____________________________________________________________________________________________
в) _____________________________________________________________________________________________
11. От каких трех вещей вы были бы готовы отказаться в обмен на деньги?
а) _____________________________________________________________________________________________
б) _____________________________________________________________________________________________
в) _____________________________________________________________________________________________
12. Какие три наиболее важные вещи вы сделали бы, будь у вас побольше денег?
а) _____________________________________________________________________________________________
б) _____________________________________________________________________________________________
в) _____________________________________________________________________________________________
Закончив упражнение, прочтите поочередно вслух свои ответы друг другу. Работа вашего партнера на этом этапе состоит в том, чтобы просто слушать вас, принимая все, что вы говорите, воздерживаясь от каких-либо суждений, критики или оценок любого рода. Перед тем как вы приступите к чтению, ваш партнер должен пообещать — твердо и искренне, — что не будет никаким образом комментировать то, что вы написали. Все комментарии могут касаться только самого процесса обсуждения и делаться только в позитивных выражениях, таких как выражение благодарности и уважения за честность и смелость, с какими вы готовы обсуждать весьма сложные вопросы.
Если в какой-то момент слушающий партнер все же делает критическое замечание, то по правилам этой игры вы должны вновь начать чтение с самого начала с тем, чтобы вместе изучить весь список. Отнеситесь к предложенному упражнению как к конструктивному процессу более глубокого познания друг друга, но остерегайтесь использовать его как повод для взаимных придирок и обвинений, пусть и не беспочвенных.
Представьте себе ваше общение как ровную гладь пруда. Если один из вас бросает камень в воду, то обоим придется сидеть на берегу и ждать, пока не разойдутся круги.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Как быть успешным и в бизнесе, и в семейных отношениях?
Как быть успешным и в бизнесе, и в семейных отношениях? Что нужно для того, чтобы заниматься любимым делом и при этом иметь крепкие отношения с любимым человеком?Позвольте мужчине быть мужчиной, а женщине быть женщинойКаждый член семьи должен исполнять свою роль. Мужчина
Типовые варианты семейных бюджетов/планов
Типовые варианты семейных бюджетов/планов Итак, что нам дает личный финансовый план.• Возможность контролировать собственные денежные потоки.• Понимание, куда вы движетесь.• Возможность скорректировать движение, чтобы достичь поставленных целей.• Финансовую
Упражнение центрирования
Упражнение центрирования Основной элемент всех форм центрирования – активное блокирование всех мыслей и восприятий, кроме объекта и/или процесса как такового, на котором сосредотачивается внимание. Нижеследующая методика релаксации считается относительно несложной
Упражнение
Упражнение Используя РАС-методику, запишите свой голос на любой носитель информации: кассету, цифровое записывающее устройство и т. д. Сначала включите одну из своих любимых мелодий, которая послужит легким, расслабляющим фоном. Затем проведите разминку. Закройте глаза
Практическое упражнение
Практическое упражнение 1. В какой сфере вы работаете?2. В какой сфере вы могли бы работать?3. В какой сфере вы хотели бы работать?4. В какой сфере вы не хотели бы работать?5. Каким образом вам необходимо изменить свою профессиональную (коммерческую) деятельность, чтобы она
Практическое упражнение
Практическое упражнение 1. Кто входит в число ваших наиболее успешных конкурентов?2. Почему ваши нынешние или потенциальные клиенты пользуются услугами ваших конкурентов? Какие преимущества они усматривают в этом для себя?3. В каких областях лично вы достигли
Практическое упражнение
Практическое упражнение 1. Кто входит в число ваших наиболее значимых внутренних клиентов?2. Каковы конкретные запросы и потребности ваших внутренних клиентов?3. Кто входит в число ваших наиболее ценных внешних клиентов?4. Какие люди или компании могли бы стать вашими
Практическое упражнение
Практическое упражнение 1. В каких сферах деятельности вы демонстрируете не просто хорошие, а блестящие результаты?2. Какие направления вашей работы приносят вам максимальное удовлетворение?3. Занимаясь какой деятельностью, вы испытываете наибольший прилив
Практическое упражнение
Практическое упражнение 1. Какую ключевую цель вы ставите перед собой в рамках построения карьеры?2. Какие существенные факторы мешают вам достичь этой цели?3. Как вы намерены устранить эти факторы?4. Какую ключевую цель вы ставите перед собой в рамках ведения
Практическое упражнение
Практическое упражнение 1. На каком отрезке сигмоидальной кривой находится на текущий момент ваша карьера?• На первой – стадии становления?• На второй – стадии роста?• На третьей – стадии спада?2. Если это первая стадия, то что лично вы делаете для того, чтобы ее
Практическое упражнение
Практическое упражнение 1. Сформулируйте десять самых важных для вас целей.2. Тщательно проанализируйте сформулированные вами цели. Выберите из них одну, которая в случае ее немедленной реализации может наиболее позитивно повлиять на вашу жизнь. Эта цель и будет для вас
Практическое упражнение
Практическое упражнение 1. Каковы наиболее важные для вас цели в профессиональной (коммерческой) деятельности?2. Какова текущая почасовая ставка оплаты вашего труда? (Разделите сумму годового дохода на 2000).3. Какую почасовую ставку вы хотели бы иметь? (Разделите сумму
Практическое упражнение
Практическое упражнение 1. Каковы наиболее важные для вас цели?2. Проанализируйте свою личную жизнь. С вашим нынешним опытом, случись вам «отмотать пленку назад»:а) стали бы вы вновь устанавливать отношения с теми или иными людьми;б) стали бы вы вновь заводить те или иные
Практическое упражнение
Практическое упражнение 1. Какие функциональные обязанности или вопросы не требуют максимального использования вашего собственного времени и усилий, но при этом важны для бизнеса? Готовы ли вы перепоручить решение этих вопросов другому сотруднику?2. Какими навыками и
Упражнение
Упражнение Проще всего начинать это упражнение, думая о близких вам людях. Это дает вам хорошую возможность практиковаться, чтобы затем с успехом использовать наработанные навыки в общении со своими клиентами и другими людьми. Оно помогает соединить ваше глубокое