ЕДА И ПИТЬЕ

Сократите покупки еды навынос. Если вы будете готовить дома, это даст ощутимую экономию.

Самые дорогие продукты — мясные и молочные. В качестве дешевых источников белка покупайте яйца, чечевицу и фасоль (если у вас мало времени возиться с готовкой, берите уже приготовленную фасоль).

Обычно самая выгодная покупка — сезонные фрукты и овощи.

Приобретите термос и заваривайте в нем чай или кофе на работе. Пусть посещение кофейни неподалеку будет для вас удовольствием, а не ежедневным ритуалом.

За членство в оптовом магазине (BJ’s или Costco) приходится сразу выложить солидную сумму, но этот расход вскоре окупится, ведь вы будете покупать со скидкой все, что вам нужно: макароны, рис, консервированные бобы, фрукты, замороженные овощи и мясо.

Некоторые продуктовые магазины имеют отделы продажи на развес. Здесь можно приобрести те же бобы, крупы, приправы, сухофрукты и орехи дешевле, чем в упаковке того же веса, потому что вы не платите за эту самую упаковку и за бренд.

В кафе разделите закуску с другом. В США порции накладывают бессовестные — обычно и половины нормальному человеку много.

Постоянно высматривайте выгодные предложения, «счастливый час», выпивку за полцены, акции. Можно также сходить в ресторан, где разрешается приносить спиртное с собой.