Избежать отвлечения: сосредоточьтесь на цели
Избежать отвлечения: сосредоточьтесь на цели
Возможно, вы ответите иначе, если представите, что «свободный час» дан вам в любое выбранное время, но не тогда, когда вы измождены (что могло бы обосновать ответ о сне), а в период полной активности, в лучшее время дня. Давайте спросим вас энергичного: «Как бы вы использовали двадцать пятый час?»
• Поработали над своим последним изобретением?
• Занялись спортом или физическими упражнениями?
• Встретились с друзьями?
• Поиграли в мяч с детьми?
• Навели порядок в комнате?
• Расслабились?
• Почитали, позанимались изучением?
• Помедитировали, помолились?
• Нарисовали картину?
• Сходили в галерею?
• Поучились игре на гитаре?
• Занялись садоводством?
• Приготовили еду?
• Перекрасили комнату?
• Прошли спа-процедуры?
• Поработали волонтером ради дела, которое вам небезразлично?
Добавьте собственный ответ.
Независимо от вашего выбора одно остается неизменным: вы посвящаете «свободный час» только этой цели, не допуская никаких случайных отвлечений или уклонений. Вы сосредоточились на выбранной цели и ясно понимаете, что побуждает вас управлять этим редким даром времени.
Если перед прочтением этой книги вы сконцентрируетесь на важной личной или жизненной цели, которая на данный момент недосягаема, то обретете сильный стимул избегать любой ловушки времени, расстраивающей вас сейчас. Итак, прежде чем углубиться в чтение, представьте дорогую вам цель. Пусть она будет достаточно скромной, чтобы к ней можно было двигаться или смаковать ее в этот единственный сэкономленный час в день… Пусть в последующие недели или месяцы она будет непрерывным источником гордости и дает вам душевное равновесие – и не один раз, а многократно. Каждый день представляйте этот час, который у вас не отнять. Держите его в поле зрения.
Как насчет «свободного часа» на работе?
Представьте, что на работе вам дают такую же возможность – ежедневный свободный час, но для занятия вашими первоочередными делами, а не делами руководства. Какое важное для вас и вашей карьеры дело ускользает из поля зрения, поскольку время уходит на клиентов, коллег и начальников, требующих вашего внимания? Как часто вы вынуждены говорить: «Это касается только меня. Возьмусь за это, когда все стихнет»?
Но в рабочие часы покоя нет. Поэтому вы вталкиваете в свое расписание неоплачиваемые сверхурочные часы, чтобы спокойно поработать над этим делом. Вероятно, размышляя над нашей книгой, вы сможете добавить его в список целей, достойных ваших лучших решений в сфере тайм-менеджмента.
Ожидания: чем нужно заниматься на работе?
Вы можете спросить: «Выбирать занятие на работе – кто может cебе это позволить?»
Ответ – вы! Да, вы не только свободны в выборе, но и обязаны выбирать себе занятие на работе. Как бы искренне вы ни желали преуспевать на службе, в какой бы мере политика вашей компании ни была ориентирована на клиентов – каждый человек рано или поздно должен определиться с критериями, которые определяют важность работы, выполняемой им в течение восьми-десяти часов в день.
Поразмышляв над следующими критериями принятия нового задания, вы сможете понять, что уже используете все или некоторые из них. Вероятно, они привели вас к скромному успеху сегодняшнего дня.
Представьте: к вам поступает необычный запрос, когда ваше рабочее расписание уже заполнено. Здесь очевиден конфликт. Нужно обдумать ряд вопросов.
• Какова важность нового требования? (Его влияние или значение в целом.)
• Какова его политическая значимость? (Исходит ли оно сверху?)
• Какова сложность требования? (Можно ли его назвать многосоставным?)
• Каковы затраты, риски и возможности?
• Какие явные последствия будут соответствовать вариантам выбора?
• Чья консультация потребуется для понимания подходов или получения одобрений?
• В конце концов, какова его срочность по сравнению с первостепенными заданиями?
Здесь вы принимаете решение: позволить ли данному делу и другим уже намеченным заданиям бороться за ваше время?
Если запрос поступил по причине того, что вы – эксперт компании или в своей предметной области, компетентность позволит вам ответить на запрос настолько быстро и легко, что это произведет впечатление на лиц, обратившихся с просьбой. Однако вскоре они начнут ожидать от вас мгновенных ответов на все вопросы, знакомые вам или нет. Раз это произошло, то вы невольно попались во вторую из трех больших ловушек: подчинились чрезмерным ожиданиям.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Сосредоточьтесь на своей рыночной нише
Сосредоточьтесь на своей рыночной нише Определение рыночной ниши, которую будет занимать ваша жилая или другая недвижимость, необходимо вам точно так же, как и конкретная цель строительства. Вот основные аспекты, которые я рассматриваю, занимаясь этим
Сосредоточьтесь на положительном результате
Сосредоточьтесь на положительном результате Сконцентрировавшись на самом процессе избавления от проблемы, можно только усугубить ту проблему, которую желаете решить. Для получения желаемого результата надо не отталкивать негативные мысли, а сосредоточиться на
Сосредоточьтесь на собственных целях
Сосредоточьтесь на собственных целях В нашем распоряжении много времени и энергии. Их нужно использовать с умом. Как это сделать?У меня есть простое правило: направлять все внимание только на то, что соответствует двум критериям – важно и подконтрольно. Среди моих
Сосредоточьтесь на том, что важно
Сосредоточьтесь на том, что важно В некоторых местах документа вы можете встретиться с отклонениями от основной темы, например, — это могут быть уже известные вам моменты; совершенно ненужная вам информация и откровенная «вода». Наилучшим подходом к любой задаче по
Преодоление факторов отвлечения внимания и помех
Преодоление факторов отвлечения внимания и помех Брайан Адамсон является юристом, специализирующимся на делах по передаче имущества. Важнейшее качество, которым должен обладать такой специалист, заключается в способности проводить длительные периоды времени за
Сосредоточьтесь на результатах, а не на деятельности
Сосредоточьтесь на результатах, а не на деятельности Прежде всего, следует понять, что такое маркетинг. Маркетинг – это не реклама. Если вы запускаете рекламную кампанию где-нибудь на Бали, расставляете в каждом офисе пальмы в кадках и нанимаете рекламное агентство,
Глава 2 Сосредоточьтесь на конечном результате
Глава 2 Сосредоточьтесь на конечном результате Недавно я попросил сотрудницу из Гарвардской бизнес-школы оценить стратегию китайской страховой компании, которая приобрела банк в Китае. Она проштудировала несколько книг и сотни страниц в интернете, чтобы собрать все
63. Сосредоточьтесь на стратегии, а не на тактике
63. Сосредоточьтесь на стратегии, а не на тактике Мой опыт коуча по маркетингу в малом бизнесе подсказывает, что стратегические владельцы обычно отличаются высокой сосредоточенностью.А слишком ориентированные на тактику склонны «распылять» свои усилия.Если вы хотите
Часть вторая Сосредоточьтесь на цели
Часть вторая Сосредоточьтесь на цели Если не знаешь, куда идешь, обязательно придешь не туда. Йоги
Как контролировать технологические факторы отвлечения внимания
Как контролировать технологические факторы отвлечения внимания В 1987 году экономист Роберт Солоу язвительно заметил: «Наступление компьютерной эры можно наблюдать во всем, кроме статистических данных о продуктивности»{20}. Солоу – не единственный эксперт, который
Сосредоточьтесь на действительном и поменьше беспокойтесь о требуемом
Сосредоточьтесь на действительном и поменьше беспокойтесь о требуемом Действительное, желаемое и требуемое – три различные концепции, которые порождают множество конфликтов и нередко приводят к разочарованию и огорчениям, поскольку люди часто путают эти
Глава 20 Сосредоточьтесь на главном
Глава 20 Сосредоточьтесь на главном Хочу открыть вам секрет истинной силы. Учитесь, непрерывно тренируясь, разумно использовать свои ресурсы и в любой момент направлять их в нужное место. Джеймс Аллен Практически любой бизнес начинается с того, что у одного-двух человек
Сосредоточьтесь на главном
Сосредоточьтесь на главном 1. Какой у вас основной бизнес? Какие товары и услуги определяют ваш сегодняшний успех?2. Какова специализация вашей компании? Что она умеет делать особенно хорошо?3. Что самое плохое может случиться с вашим бизнесом в следующем году? Что вы
Сосредоточьтесь на своем истинном призвании
Сосредоточьтесь на своем истинном призвании Занимаетесь ли вы на работе тем, что вам нравится, или просто отрабатываете зарплату?Направлена ли ваша работа и принимаемые в ходе ее решения на то, чтобы сделать чью-то жизнь немного более радостной?А может быть,
Глава 4. Сосредоточьтесь
Глава 4. Сосредоточьтесь Вы не можете полагаться на свои глаза, если ваше воображение не сфокусировано. Марк Твен Несомненно, мы живем в мире, где нас постоянно что-то отвлекает. Вокруг нас все время кипит бурная деятельность. Каждый день мы чувствуем себя обязанными
SPARC-настройка: сосредоточьтесь
SPARC-настройка: сосредоточьтесь Да, вы можете использовать своего SPARC-приятеля для решения практически любой задачи! Помните, я говорила вам о том, что вы сидите за рулем, а ваш SPARC-приятель держит карту? Это так же важно, когда речь идет о том, чтобы сфокусироваться. Кто может