Принцип № 1. Проживайте свои эмоции

Каждому в жизни приходилось решать сложные задачи, сталкиваться с различными проблемами. Неудачи, несчастья, даже горе – такие же неотъемлемые части нашего существования, как радость, удовольствия, любовь. Чтобы не зацикливаться на негативе, нужно понять раз и навсегда, что от своих эмоций не убежишь, никуда от них не денешься.

Гнать их из своего сознания, постоянно держать под контролем – непосильная ноша для большинства людей. Значит, надо их пережить, дать им перегореть в вашем сознании – своеобразной ментальной печи. И это – непременное условие вашего духовного роста.