Флора без фауны

В Великий пост из рациона верующего человека исключаются все виды нерастительной пищи, в том числе молочные продукты. Два дня разрешается рыба – это Благовещение и Вход Господень в Иерусалим. И в Лазареву субботу – накануне Входа Господня в Иерусалим – по традиции разрешается икра.

Но для большинства современных людей церковный устав о посте практически неисполним. Ведь нужно не только отказаться от скоромного, но ещё и есть всего один раз в день. Кроме того, в определённые дни предусмотрено сухоядение или только хлеб и вода. Мало кто способен выдержать такой строгий режим питания. А может быть, это и не нужно. Главное – постясь чувствовать, что вы хотя бы чуть-чуть превозмогаете свое естество. Следует ограничивать себя даже в постных продуктах, если они вам очень нравятся. Не переедайте, ведите себя за столом как можно скромнее. Но не переусердствуйте! Может сработать эффект сжатой пружины. Если слишком ревностно начать поститься, то потом можно не выдержать и сорваться. Не стоит ограничивать себя сверх меры, а после Пасхи снова объедаться.